頸椎病發(fā)病的最主要原因就是頸椎退行性改變，其中椎間盤退變是最為重要的，這是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變第一因素，所以才會(huì)演變出來一系列的頸椎病。

舉措建議

如果確診是頸椎病，一般是以頸椎牽引治療為主，除外還可以輔以針灸和理療的方式進(jìn)行治療，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物。不過首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頸椎的相關(guān)檢查才行。

注意事項(xiàng)

平時(shí)不要長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，特別是低頭工作學(xué)習(xí)，每隔1個(gè)小時(shí)左右就要休息10分鐘。平時(shí)的飲食以清淡為主，吃多點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。