根據(jù)你的描述，鼻塞、打噴嚏和流鼻涕的癥狀表明你感冒了。哺乳期間，你可以多喝水，吃些抗感冒的藥。服用感冒藥時，可以選擇哺乳期可以使用的感冒藥，可以盡可能使用中成藥，沒有任何副作用，不會影響母乳喂養(yǎng)。

舉措建議

感冒的時候要多喝水，注意休息，補充維生素C，防止交叉感染?？梢悦刻齑蜷_窗戶，讓空氣對流，注意可以降低相互傳染的可能性。給孩子哺乳時，最好戴上口罩，以免傳給孩子。

注意事項

哺乳期感冒流鼻涕可以自己煮點姜湯來喝，也可以用蜂蜜泡蘿卜水喝。