哺乳期的媽媽身體抵抗力較差，尚在恢復(fù)當(dāng)中，一不注意很容易著涼感冒，如果只是輕微感冒，建議不用藥，怕影響奶水的分泌。對寶寶造成不好。此時，應(yīng)該采取相關(guān)措施進(jìn)行治療緩解，在治療的同時飲食上要特別注意。

原因分析

女性生完孩子后身體會很虛弱，抵抗力也下降了，這時候如果沒有及時保暖的話就容易感冒。

舉措建議

1.保持開朗的心情，充分的休息及營養(yǎng)，便可增強(qiáng)體力，所以一有疲倦的感覺，即可休息，享受充足的睡眠。

2.可以大量飲用溫開水，不影響喂奶。

3.可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜，多攝入一些容易消化而且營養(yǎng)的食物。不要吃辛辣等刺激性的食物。