腱鞘囊腫是因為過度活動和摩擦造成的，也跟每個人的體質(zhì)有關(guān)系，注意囊腫的大小，必要時進行囊腫徹底切除手術(shù)，比較不容易引起復發(fā)。

舉措建議

每天養(yǎng)成用熱水洗足部的習慣，熱水泡腳，促進血液循環(huán)，保持正確的走路方式，減輕腳步的壓力。多吃清淡的食物，新鮮的瓜果蔬菜，多吃含鈣多的食物，不要過度勞累，適當加強體育鍛煉。

注意事項

足部腱鞘囊腫由于手術(shù)后，會造成能量的損失。因此術(shù)后患者一定不能進行過度的活動，要加強休息，注意睡眠質(zhì)量，適當?shù)倪M行運動療養(yǎng)。