腱鞘囊腫是因?yàn)檫^(guò)度活動(dòng)和摩擦造成的，也跟每個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，注意囊腫的大小，必要時(shí)進(jìn)行囊腫徹底切除手術(shù)，比較不容易引起復(fù)發(fā)。

舉措建議

每天養(yǎng)成用熱水洗足部的習(xí)慣，熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，保持正確的走路方式，減輕腳步的壓力。多吃清淡的食物，新鮮的瓜果蔬菜，多吃含鈣多的食物，不要過(guò)度勞累，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。

注意事項(xiàng)

足部腱鞘囊腫由于手術(shù)后，會(huì)造成能量的損失。因此術(shù)后患者一定不能進(jìn)行過(guò)度的活動(dòng)，要加強(qiáng)休息，注意睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)療養(yǎng)。