小腿抽筋一般情況下在懷孕五個月時出現(xiàn)，在夜間比較容易發(fā)生，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，但是沒有表現(xiàn)為小腿抽筋，比較容易忽視補鈣。

原因分析

關節(jié)骨盆疼痛，如果鈣攝取不足的話，保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，懷孕骨骼中的鈣會大量釋放出來的，從而引起關節(jié)骨盆疼痛等。

舉措建議

每天可以多喝些新鮮橙汁，補充礦物質(zhì)，依靠食物有時并不能滿足妊娠的需要，應適當選擇鈣劑作為輔助補充。