在孕期隨著慢慢變大的子宮對腰部神經(jīng)的壓迫，脊柱和骨關(guān)節(jié)的韌帶出現(xiàn)松弛，就會(huì)造成腰背疼痛。

原因分析

懷孕后期因?yàn)槎亲永锏膶殞氀杆侔l(fā)育，使子宮逐漸的變大，背伸肌持續(xù)得緊張，造成腰、背部過度疲勞所致，而且胎兒的發(fā)育快，各種營養(yǎng)和礦物質(zhì)，一旦缺乏，就會(huì)引起腰痛。

舉措建議

可以做局部熱敷，每天熱敷半小時(shí)以上，可以減輕疼痛的感覺，同時(shí)要補(bǔ)充維生素，鐵和鈣，注意飲食營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，多曬太陽可以促進(jìn)鈣的吸收。要注意休息，避免久站久立。