腱鞘囊腫在一定的情況下有可能自行消退，尤其是一些剛長起來的囊腫，如果注意避免所在關節(jié)部位的活動，減輕肌腱和周圍組織的摩擦是有可能自行消退的，但是往往效果比較慢。

舉措建議

建議患者一定要有耐心，不要著急，按照醫(yī)生的指導，對囊腫所在關節(jié)一定要做好固定，否則病程會很漫長。如果效果不明顯，可以選擇其他方法。

注意事項

注意多休息，尤其少活動囊腫所在關節(jié)，不要吃刺激性的食物，比如辣椒、羊肉、海鮮等。