足背部長腱鞘囊腫可以通過穿刺抽液法治療，這是一種比較簡單和快速治療腱鞘囊腫的方法，具體方法是使用消毒的穿刺針刺破囊腫后，抽出其中的液體，充分擠壓后再注入一定量的透明質(zhì)酸酶，最后進行加壓包扎治療即可。

舉措建議

如果囊腫比較小，也可以不進行穿刺抽液法治療，但平時應(yīng)該經(jīng)常按摩局部，以促進血液循環(huán)和促使囊液盡快被吸收。但是腱鞘囊腫反復(fù)出現(xiàn)的話，最好通過手術(shù)把囊腫完全剝離，術(shù)后復(fù)發(fā)幾率比較小。

注意事項

平時要避免長時間走路，避免經(jīng)常搬運貨物，以減少雙腳關(guān)節(jié)的壓力和摩擦。同時可以經(jīng)常用溫水泡腳，以祛風散寒和活血化瘀，對腱鞘囊腫同樣也能起到防治效果。