通常孕婦在懷孕的中后期的時候，由于胎兒的增大，子宮壓迫到腹腔和內(nèi)臟，再加上懷孕后胃腸功能的消化減緩，胃部肌肉張力低，導(dǎo)致懷孕中期出現(xiàn)肚子脹的情況。

舉措建議

建議孕婦在懷孕的中后期飲食要均衡，少食多餐，多吃一些溫潤易消化的食物，并且平時可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來提高自己的抵抗力，增強(qiáng)胃腸功能的消化和吸收。

注意事項

在懷孕的期間千萬不能暴飲暴食，也不能吃一些辛辣，油膩，刺激的食物。注意自己的個人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗外陰，勤洗勤換內(nèi)褲，保持心情舒暢，不能過于緊張也不能生氣。