情緒中暑有哪些癥狀呢
2019-08-01
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情緒中暑的表現(xiàn)一般表現(xiàn)為:1、情緒煩躁,會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)火。2、心情低落,對任何事情都不太感興趣。3、行為古怪,會(huì)重復(fù)性做相同的動(dòng)作。
原因分析
人的情緒和天氣具有很大的關(guān)系,低溫天氣有助于人的情緒穩(wěn)定,高溫天氣很容易影響人的情緒,對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。
舉措建議
建議平時(shí)保持充足的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間,夏天多吃清涼解暑的食物,少吃辛辣刺激性食物,保持心情的愉悅,發(fā)現(xiàn)情緒不好時(shí),及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力。