鼻塞嚴重引起失眠時，必須要對鼻塞誘因進行確定，并對應個人情況選擇性治療，這樣才能使身體快速恢復而避免對睡眠狀態(tài)造成影響。

舉措建議

1、在有效用藥期間，可適當通過按迎香穴或艾灸方式，從而促進鼻內(nèi)的暢通效果。

2、避免飲食刺激，多喝水，并需要調(diào)整室內(nèi)環(huán)境上的通風透氣。

注意事項

鼻塞嚴重的情況下，可以明確誘因后而選擇性用藥，同時可以對鼻子兩側迎香穴進行按摩刺激，再適當泡腳而取得緩解效果。