冬天皮膚干燥主要是由于冬天氣候干燥，溫度、濕度較低，引起皮膚缺乏水分導(dǎo)致令人感覺皮膚干燥緊繃等不適現(xiàn)象。可以通過飲食的調(diào)節(jié)和皮膚的日常護(hù)理來緩解皮膚不適的癥狀。

舉措建議

建議懷孕媽媽多食用雜糧、豆類、奶制品以及新鮮蔬菜水果等富含維生素的食物。建議多補(bǔ)充水分，保證充足的睡眠時間，以起到保養(yǎng)皮膚的作用。選用天然安全的，具有滋潤呵護(hù)、補(bǔ)水保濕作用的自制牛奶面膜、黃瓜面膜來補(bǔ)充皮膚內(nèi)的水分。

注意事項

懷孕媽洗澡時要注意水溫不宜過高，以免使得皮膚更為干燥。