嘴巴里起的口腔潰瘍一定要多一些吃些有助于恢復(fù)，且維生素含量比較高的水果，比如蘋果，橙子，柚子等，還有水果之王之稱的獼猴桃。柿子對(duì)口腔潰瘍的預(yù)防和治療也是非常好的。

舉措建議

口腔潰瘍的出現(xiàn)，基本上是因?yàn)樽陨眢w內(nèi)缺乏平時(shí)維持健康的營(yíng)養(yǎng)元素，還有平時(shí)不注意嘴巴里的衛(wèi)生造成的。潰瘍一般在半個(gè)月內(nèi)會(huì)自己好的，也可以配合著一些藥物來(lái)加速愈合。

注意事項(xiàng)

由于人身體每天需要吸收一定的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持身體的健康，所以在平時(shí)，一定要多吃有價(jià)值的新鮮水果和蔬菜，多吃含鈣和蛋白質(zhì)高的蝦，魚(yú)，雞蛋等肉類。也要經(jīng)常做些合理的體育鍛煉來(lái)提高自身的抵抗力。