感到頭痛中暑通常是由不合理的生活習(xí)慣引起的。不要在陽(yáng)光下暴曬太陽(yáng)，這很容易導(dǎo)致血液回流阻塞和頭痛。

原因分析

中暑是一種綜合征，其在高溫環(huán)境中工作和鍛煉，會(huì)導(dǎo)致溫度調(diào)節(jié)異常和代謝功能障礙。

舉措建議

多喝水，吃一些陣痛的藥物有助于緩解，處于陰涼地方，建議多吃新鮮蔬菜和水果。外出做好防曬，戴上帽子打遮陽(yáng)傘。最好不要在戶外待過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。多注意休息，如有需要可以去醫(yī)院輸液以補(bǔ)充能量。