建議及時補(bǔ)充水和電解質(zhì)成分，以保持水和電解質(zhì)的平衡。喝一些綠豆湯，酸梅湯等解暑的飲品，時刻關(guān)注體溫狀況，有異常了及時去醫(yī)院就醫(yī)。飲食應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)飲食，如若嚴(yán)重請及時去醫(yī)院就醫(yī)。

原因分析

中暑期間，人體的體溫調(diào)節(jié)中心受損，水電解質(zhì)紊亂，容易導(dǎo)致出現(xiàn)一般性無力癥狀。

舉措建議

可以吃一些白蘿卜，有益于調(diào)養(yǎng)氣血，多注意休息，不要過長時間在高溫下工作，也可以去正規(guī)醫(yī)院輸液以補(bǔ)充能量。避免辛辣刺激以及生冷的食物。