熬夜不一定會導(dǎo)致腎虧損，但是熬夜一定會對腎有傷害。無論年齡的大小，都應(yīng)該時刻保持合理的作息習慣。盡可能的避免熬夜，尤其是廣大的女性。

原因分析

導(dǎo)致腎虧的原因有很多，熬夜是里面的一個重要因素。會使自己的身體機能出現(xiàn)一個短暫性的疲勞狀態(tài)，呈現(xiàn)一種效率低下。

舉措建議

腎是人體器官的重要組成部分，必須要好好的呵護它。在有限的時間內(nèi)，多補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，避免腎虧。