有胃火吃什么好
2018-12-10
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根據(jù)患者描述,可能是身體肝火旺盛,火氣干擾胃功能,導(dǎo)致身體胃脹,便秘,腹部不適。
原因分析
胃火旺盛主要有虛火和實(shí)火兩種,初步表現(xiàn)為輕微的腹部脹,咳嗽,實(shí)火就會(huì)出現(xiàn)口中發(fā)干發(fā)苦,便秘嚴(yán)重。其原因可能是飲食不注意,辛辣食物吃太多,未及時(shí)補(bǔ)足水分,還因?yàn)閭€(gè)人情緒問題。
舉措建議
胃火旺盛建議吃綠豆、小米、海帶、銀耳,可以吃些西瓜、木瓜、蘋果等水果,以降低胃火。
注意事項(xiàng)
多注意補(bǔ)充水分,提高睡眠質(zhì)量,飲食規(guī)律。
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