中暑分為先兆、輕癥、重癥中暑三個時期。先兆中暑的癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、注意力不能集中、肢體軟弱無力。輕癥中暑的癥狀表現(xiàn)為先兆中暑的癥狀加上臉紅、汗多、體熱或者發(fā)冷、心率快。重癥中暑的癥狀表現(xiàn)為小腿后側肌肉抽搐、惡心、嘔吐、乏力、頭暈、發(fā)熱、甚至抽搐。

原因分析

中暑的常見原因是在高溫環(huán)境下高強度體力勞動，未做好防熱解暑措施，未及時補充身體丟失的水分。

舉措建議

如出現(xiàn)先兆中暑的癥狀，建議移至通風陰涼處，脫去衣物，降低體溫，同時適量補充含鹽液體。如果仍未好轉，可以到醫(yī)院遵醫(yī)囑治療。出現(xiàn)輕癥中暑或重癥中暑應立即到醫(yī)院進行治療。