椎體壓縮性骨折一種是由于骨質(zhì)疏松造成的，這種現(xiàn)象大多是老人，另一種是病理性的原因，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高機(jī)體的抵抗能力和免疫能力，到醫(yī)院檢查，一旦發(fā)現(xiàn)不良情況，一定要及時(shí)采取措施，多吃高蛋白質(zhì)食物和含有豐富膳食纖維的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)不要生悶氣，保持心情開朗，身心愉悅，不要抽煙，不要喝酒。