女性懷孕后，血容量增加，鐵需求增加一倍。如果不注意鐵的攝入，胎兒可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血。所以，孕婦需要盡快補(bǔ)鐵，以防止缺鐵性貧血及其有害后果。此外，足夠的鋅對(duì)胎兒器官的早期發(fā)育很重要，有助于預(yù)防流產(chǎn)和早產(chǎn)。

舉措建議

一次不會(huì),你的情況不可以喝酒的.會(huì)對(duì)孩子有影響.

注意事項(xiàng)

在懷孕期間不要偏食.飲食廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.