這種情況是屬于一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，精選通過(guò)陰道流出，在這個(gè)過(guò)程中血液通過(guò)氧化那么就會(huì)變成褐色的。

舉措建議

月經(jīng)期需要注意的事項(xiàng)：

1.要注意會(huì)陰部的清潔，經(jīng)常用清水沖洗歡迎才能夠做好經(jīng)期護(hù)理；

2.多吃蔬菜和水果，不吃太過(guò)于辛辣的食物；

3.注意多休息，不熬夜傷身；

4.可以適量的參加運(yùn)動(dòng)，但是要注意運(yùn)動(dòng)的幅度不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不宜過(guò)強(qiáng)。