在月經(jīng)期間，女性的身體非常虛弱，是不允許同房的，不過有無適當?shù)陌踩胧紤摓榕缘慕】抵?，月?jīng)期間女性的免疫能力非常低下，不適合做劇烈的運動。

舉措建議

建議在經(jīng)期的剩余幾天里不要做一些劇烈運動，盡量多的臥床休息，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，來補充身體所需要的養(yǎng)分，喝一些紅糖水來幫助身體的恢復，給身體提供能量，也對痛經(jīng)的緩解有不錯的作用。

注意事項

注意在經(jīng)期的保暖情況，杜絕同房行為。