一般女性正常月經(jīng)周期為28天左右，每次持續(xù)3至7天，月經(jīng)量在20至80ml之間。但是對于不同的人也有著不同的變化，有的人月經(jīng)血可能會偏多，這可能是因為體內(nèi)血液循化過快或者新陳代謝廢物過多引起的。

注意事項

最近這段時間要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多補充點營養(yǎng)物質(zhì)，比如蔬菜和水果。也要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，平時適當運動一下，增強自己的體質(zhì)。