懷有雙胞胎的孕婦肚子會(huì)越來越大，身體越來越沉重。懷孕初期一般是仰臥睡覺會(huì)比較舒服；懷孕中期是左側(cè)臥位睡覺會(huì)舒服，而且對(duì)胎兒和孕婦都有好處；懷孕晚期睡覺時(shí)在腰下墊上一個(gè)小枕頭就會(huì)舒服些。

原因分析

懷孕初期仰臥睡覺不會(huì)有什么影響；懷孕中期左側(cè)臥躺的方式睡覺，可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈等的壓迫，可以維持子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；懷孕晚期睡覺在腰下墊枕頭可以緩解腰部的酸痛。

舉措建議

建議在保證自己和寶寶不受到傷害的情況下，孕婦睡覺可以按照自己舒服的方式，要保證好充足的睡眠，翻身時(shí)要小心不要壓到肚子，睡前不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。