首先喝點(diǎn)含有鹽分的水，但是一次別喝太多，每次300毫升多喝幾次。然后把患者帶離炎熱地區(qū)，找個溫差相差不大的陰涼地區(qū)，掐人中促使患者蘇醒。

舉措建議

建議中暑處理完之后，及時將患者帶到醫(yī)院醫(yī)治，在醫(yī)生的幫助下治療，平常多鍛煉喝水，炎熱天氣減少外出時間，脫去患者多余的衣服。

注意事項

注意日常生活多吃水果，多吃蔬菜，少吃大蒜辣椒等刺激性食物，平時加強(qiáng)鍛煉，外出做好防曬措施，平常不要太勞累，注意休息的同時注意作息習(xí)慣。