哺乳期的媽媽，可以適當(dāng)吃一些茶樹(shù)菇，但是切記不要過(guò)量！并且茶樹(shù)菇不宜與韭菜、苦瓜、辛辣食物搭配。適當(dāng)?shù)某圆铇?shù)菇可以提高免疫力，提供營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然還是要多鍛煉，多出去散散步，提高免疫力。

原因分析

茶樹(shù)菇是一種高蛋白的食物，所以在哺乳期間，可以有提高免疫力和提供營(yíng)養(yǎng)的功效。但是媽媽還是需要多出去散散步，多鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

舉措建議

哺乳期間是一個(gè)特殊的時(shí)期，所以應(yīng)該避免生冷、刺激的食物。多吃清淡飲食。多鍛煉，增強(qiáng)免疫力。多吃一些帶湯水的食物。