哺乳期中，母親需要攝取大量能量，甜食是一個很好的補(bǔ)充身體能量的來源。并且由于哺乳期的女性飲食需要清淡，甜食又可以食用，因此哺乳期的女性愛吃甜食是正常的。

舉措建議

盡管甜食對哺乳期的女性有幫助，但是也不能攝入過多。甜食攝入過多，容易肥胖。如果是患有糖尿病的女性，更加需要減少甜食的食用。

注意事項

哺乳期間，母親應(yīng)該注意膳食平衡，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時多吃蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素，適量做一些可以做的運動，強(qiáng)身健體。