月經(jīng)與血壓沒有關系，是不會導致血壓升高的。但是日常生活中情緒的變化以及不規(guī)律的睡眠，會一定程度上造成血壓升高。

舉措建議

如果血壓仍在正常的范圍，那么不需要治療，平時要多保持情緒的穩(wěn)定以及良好的作息規(guī)律。如果血壓較高，則應該及時到醫(yī)院進行檢查治療。

注意事項

1、月經(jīng)期間要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免過度焦慮和緊張；

2、飲食上要以清淡為主，不要吃太多辛辣油膩的東西；

3、養(yǎng)成良好的飲食和作息規(guī)律，不要暴飲暴食，不要經(jīng)常性熬夜。