女性月經(jīng)大概會(huì)丟失30-50ml的血液，女性月經(jīng)量大的話，月經(jīng)后可能會(huì)有輕微貧血的表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。有痛經(jīng)的女性，整個(gè)經(jīng)期消耗身體的能量相對(duì)更多，月經(jīng)結(jié)束后更容易感到疲乏。

舉措建議

首先要排除是不是懷孕了，可以用驗(yàn)孕棒測(cè)試一下，如果沒有懷孕，可能就是氣血不足，建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，服用一些滋補(bǔ)氣血的藥物，平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間一定不要過于緊張和勞累，盡量多休息，可以喝一些紅糖水或者姜糖水，平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如果癥狀沒有緩解或者加重，一定要到醫(yī)院檢查一下。