哺乳期如果吃的太咸可能會造成母體的乳汁減少，寶寶不夠吃，還可能會導(dǎo)致寶寶血壓升高。

舉措建議

飲食清淡，三餐規(guī)律，多吃粗糧和含有豐富膳食纖維的食物，補充營養(yǎng)，使寶寶能夠通過母乳吸收到更多的營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，補充體內(nèi)維生素，多喝熱粥熱水，如果身體不適，一定要及時就醫(yī)檢查。

注意事項

注意不要吃生冷辛辣食物，避免給寶寶帶來不良影響，哺乳期不要抽煙喝酒，不要胡亂吃完，需要遵醫(yī)囑合理用藥。