1.摸摸自己的肚子跟寶寶講講話，有時候?qū)殞殨貞愕摹?/p>

2.在檢查之前吃一些有營養(yǎng)的食物。

3.聽胎教音樂，有一些寶寶會跟著音樂動起來。

4.可以走走路做一些運動。

舉措建議

在檢查之前吃東西，孕媽可以選擇蘋果、溫開水、豆?jié){等等，然后配合醫(yī)生做好每一項檢查，不管是什么檢查都能讓我們更清楚的知道寶寶的身體狀態(tài)。

注意事項

1.檢查四維彩超最好是選擇在孕22周到27周這段時間。

2.因為四維彩超的檢查時間很長，所以在等待的時候孕媽不要一直坐著，多走動。