我們都知道在我們的腳底有很多的穴位，無(wú)論是做腳底的按摩，腳底艾灸，還是泡腳，對(duì)我們的身體都會(huì)有很多的好處。

原因分析

腳底艾灸的好處

1，腳底艾灸可以調(diào)理風(fēng)濕，艾灸有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以驅(qū)寒消炎，能夠排除關(guān)節(jié)的風(fēng)濕。

2，腳底艾灸可以增強(qiáng)免疫力，艾灸能夠激發(fā)人體的正氣，從而起到強(qiáng)身健體的作用。

3，腳底艾灸可以緩解疲勞，改善睡眠質(zhì)量。

舉措建議

艾灸的注意事項(xiàng)

1，艾灸后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要用冷水洗腳。

2，飯前和飯后一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不要做艾灸。

3，艾灸時(shí)注意精力集中，以免燙傷。