我們都知道在我們的腳底有很多的穴位，無論是做腳底的按摩，腳底艾灸，還是泡腳，對我們的身體都會有很多的好處。

原因分析

腳底艾灸的好處

1，腳底艾灸可以調理風濕，艾灸有促進血液循環(huán)的作用，可以驅寒消炎，能夠排除關節(jié)的風濕。

2，腳底艾灸可以增強免疫力，艾灸能夠激發(fā)人體的正氣，從而起到強身健體的作用。

3，腳底艾灸可以緩解疲勞，改善睡眠質量。

舉措建議

艾灸的注意事項

1，艾灸后半個小時之內不要用冷水洗腳。

2，飯前和飯后一個小時之內不要做艾灸。

3，艾灸時注意精力集中，以免燙傷。