一般在懷孕十六周后，少數(shù)腹壁比較薄，比較敏感的準(zhǔn)媽媽便可以感覺到胎動了。而大多數(shù)人在懷孕19周左右可以感受到明顯的胎動。胎動的次數(shù)以及快慢和強弱等可以反映胎兒的安危。正常明顯的胎動1小時不少于3~5次。

舉措建議

建議是1.懷孕期間飲食上要注意科學(xué)合理搭配，保證充足的能量物質(zhì)攝入如蛋白質(zhì)，維生素等。可以多吃蔬菜以及水果。2.要調(diào)養(yǎng)好身體，適當(dāng)進行活動鍛煉。3.定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢。2.準(zhǔn)媽媽可以多給胎兒聽一些胎教音樂，故事等。這樣可以與胎兒進行良好的互動，也有利于胎兒神系統(tǒng)發(fā)育。

注意事項

1.準(zhǔn)媽媽不必過早地過分關(guān)注胎動。因為胎動并不是時時存在，而且有時候胎兒動作幅度小的話是感覺不到的。過度關(guān)注可能會造成精神緊張，給自己增加煩惱。2.懷孕后期，如果感覺到胎動異常，可以及時到醫(yī)院進行檢查。