月經(jīng)不規(guī)律跟患者的睡眠習慣、飲食習慣、生活習慣有著密不可分的關系。長期月經(jīng)不規(guī)律會影響到女性正常的生育功能。

原因分析

如果女性平時喜歡熬夜，喜歡吃生冷刺激性的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，很容易會誘發(fā)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況。

舉措建議

女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，要積極采取措施進行治療。養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜。平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，這樣可以幫助維持正常的月經(jīng)周期。