懷孕初期出現肚子脹的情況，這個是正常的妊娠反應。

原因分析

可能是個人的緊張心理，由于寶寶壓迫消化系統(tǒng)導致放不出來，適當活動就會好些，不會對寶寶有影響的。

舉措建議

1.少量多餐，幫助胃部消化速度進行。要有效紓緩脹氣，必先從飲食入手；

2.養(yǎng)成每天排便習慣，多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動；

3.適當運動，透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動；

4.腹部按摩，從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩；

5.補充足量水分，早餐前喝開水。