對于這種情況，可能是你吃的太多了，肚子產(chǎn)生氣壓了，這種情況是很常見的，不要太擔(dān)心。

原因分析

可能是你吃飯吃的太多了，沒有消化，在里邊產(chǎn)生了氣壓造成的。

舉措建議

建議你平時吃完飯的時候不要立即坐下，要出去散散步，放松放松心情，消化消化食物。

注意事項

平時吃飯的時候不要吃那些辛辣油膩的食品，要吃清淡的食品。還要保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜。