腎虛尿頻虛脫的時候，患者不妨遵從醫(yī)囑吃一些有助于補腎固腎的藥物，還要多吃一些韭菜和羊肉補腎。另外，腎虛的人在晚上最好別熬夜，不能經(jīng)常做十分劇烈的運動。

舉措建議

腎虛的人平時應(yīng)該多喝一點白開水，這樣能夠讓腎虛患者增加排尿量，將身體內(nèi)的毒素和垃圾都排出去。

注意事項

為了滋補腎臟，同時增強身體的抗病能力，腎虛病人應(yīng)當(dāng)多吃一些豆制品。日常還可以經(jīng)常喝點牛奶和酸奶，多吃新鮮的蔬菜。