月經(jīng)提前的原因主要有情緒波動(dòng)過(guò)大、婦科炎癥、進(jìn)食寒涼的食物等，要進(jìn)一步去醫(yī)院婦科檢查才能找出原因。

舉措建議

1、經(jīng)常月經(jīng)提前建議去檢查卵巢功能，排除卵巢的問(wèn)題就要繼續(xù)檢查婦科炎癥，找到病因再對(duì)癥醫(yī)治。

2、平時(shí)不要讓自己背負(fù)太大的精神壓力，保持一顆平常心，不要情緒激動(dòng)大喜大悲。

注意事項(xiàng)

平時(shí)的飲食要盡可能清淡點(diǎn)，特別是經(jīng)期，應(yīng)該避免辛辣和寒涼的食物，多飲用熱水，注意保暖不要著涼受寒。