孕婦嚴(yán)重失眠是對(duì)胎兒有傷害的。有的失眠會(huì)影響到內(nèi)分泌，身體無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，會(huì)出現(xiàn)胎盤早剝的情況，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)。

原因分析

1.荷爾蒙分泌不穩(wěn)定導(dǎo)致孕婦失眠。

2.懷孕以后精神壓力過大導(dǎo)致。

3.神經(jīng)系統(tǒng)可能存在某些導(dǎo)致失眠的問題。

4.血壓方面的問題也可能會(huì)導(dǎo)致孕婦失眠。

舉措建議

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。孕婦是可以做一些瑜伽類的鍛煉的。

2.睡前可以喝一點(diǎn)能夠起到安眠效果的牛奶。

3.吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來調(diào)理。