可以適當(dāng)食用魚類，魚類中含有物質(zhì)有利于補充DHA，對于胎兒的視力有很好的作用，胡蘿卜，藍(lán)莓等都是對視力有幫助的水果，可以多食用。

舉措建議

孕婦的營養(yǎng)攝入對胎兒的健康息息相關(guān)，孕婦在懷孕期間，不要隨意用藥，在用藥時要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，否則容易對孩子的視力以及健康造成影響。

注意事項

孕期的心情與身體健康是十分重要的，多出去散散步，做一些令自己開心的事情，有利于自身與胎兒的健康。