小孩子在風(fēng)熱感冒期間，會(huì)并發(fā)頭疼咽痛流涕等癥狀，因此在選擇食物上，要偏向于溫?zé)峥煽诘牧魇?，也要搭配蔬菜水果，全方位補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

1、小孩感冒期間主食應(yīng)該選擇粥類，加入軟爛的菠菜、瘦肉、肉松等均衡營(yíng)養(yǎng)。

2、水果選擇蘋果、梨子等補(bǔ)充水分、清熱可口的種類。

3、牛奶和益生菌也是必要的補(bǔ)充部分。

注意事項(xiàng)

小孩感冒期間吃東西，一定要注意避開(kāi)藥品說(shuō)明書(shū)上的忌口食品。