孕婦平時要多吃有營養(yǎng)的食物，如雞湯、排骨湯、魚湯、瘦肉等食物可以促進胎兒身體發(fā)育，幫助胎兒更快生長。

原因分析

胎兒比實際運動小，可能是由于記錯月經周期引起的，也有可能是生理周期不準確造成的，還有可能是營養(yǎng)不足導致的。

舉措建議

平時要定期去醫(yī)院進行產檢，一旦胎兒發(fā)展出現(xiàn)異常，要及時在醫(yī)生指導下進行治療。平時要多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中富含豐富的膳食纖維和礦物質，能夠幫助胎兒更好的發(fā)育。