孕婦平時要多吃新鮮的蔬菜水果，也要多吃營養(yǎng)比較豐富的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、雞湯、瘦肉粥、魚湯、排骨湯等食物，可以給胎兒補充營養(yǎng)，幫助胎兒更好的發(fā)育。

原因分析

胎兒比實際孕周小兩周，可能是由于營養(yǎng)不良導致胎兒在子宮內發(fā)育遲緩引起的，也有可能是懷孕的時間要比停經時間少。

舉措建議

胎兒比實際孕周小可以在醫(yī)生的指導下進行治療，一般經過一段時間就可以恢復。平時要按時去醫(yī)院進行產檢，避免胎兒出現異常。