孕期要避免胎記，首先，在飲食上要規(guī)律，少吃涼性的食物，其次，生活中避免被磕碰，也要避免一些電子設(shè)備的輻射，造成胎兒有胎記的原因會(huì)有很多，孕婦要時(shí)刻注意。

舉措建議

孕婦應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，建議主要是要注意飲食問(wèn)題，查看孕婦平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)是否合理，查看營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是不是夠。

注意事項(xiàng)

在懷孕的期間，孕婦要注意時(shí)刻的檢測(cè)胎兒的發(fā)育，還要注意做好懷孕期間的保健問(wèn)題，多做一些運(yùn)動(dòng)，提高自己的免疫力。