一般來說，孕婦最好采用側臥位睡覺，但是不能一直保持一側臥位睡覺，可以采用左右側位交替，不但能夠得到一個較好的睡姿，而且還會幫助寶寶的發(fā)育成長，因此，懷孕期間側睡是不會壓到胎兒的。

舉措建議

適當做一些運動，保持身心愉悅，身體健康，保證體內營養(yǎng)充分，定期做孕檢，觀察寶寶的生長發(fā)育情況，所處的環(huán)境溫度要適中，不能過冷，不能過熱，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。

注意事項

注意不要長時間側臥位睡覺，在睡覺時要注意腹部的保暖，不能夠著涼，以免影響胎兒的生長發(fā)育，在后期盡量不要采取仰臥位，避免回心血量的減少，導致寶媽出現(xiàn)頭暈，惡心等。