山竹的營養(yǎng)價值豐富，山竹富含有十分多得膳食纖維，維生素和氨基酸。孕婦吃山竹對胎兒是有很大的好處的。孕婦吃山竹還可以去火，山竹也有抗炎特性，可以美容肌膚。

舉措建議

建議孕婦多食新鮮蔬菜，新鮮水果。多吃富含有蛋白質(zhì)，鈣物質(zhì)，維生素多的食物。使寶寶營養(yǎng)豐富，能夠在媽媽肚子里茁壯成長。

注意事項

注意山竹營養(yǎng)價值雖然豐富，好處多，但是也一次也不要多吃，山竹屬寒性水果，吃多太寒性水果容易引起宮縮，造成寶寶早產(chǎn)。