1歲寶寶的抵抗力差，可以通過調整飲食、加強運動、加強護理等，有利于改善。

1、調整飲食：家長需要注意寶寶的飲食，給寶寶吃西紅柿、蘋果等食物，這類食物富含維生素C，可以提高免疫力。

2、加強運動：家長可以多帶寶寶進行體育鍛煉，能夠促進新陳代謝，增強抵抗力。

3、加強護理：家長需要根據(jù)氣候溫度及時給寶寶增減衣物，避免寶寶出現(xiàn)感冒癥狀。

若出現(xiàn)不適，建議家長及時帶寶寶前往醫(yī)院檢查，明確引起抵抗力差的原因，并進行針對性處理。