孕媽媽懷孕的第三周，胎兒的心臟開始逐漸形成，但是還聽不到他的心跳。這一周，陪大的基本骨架逐漸形成，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，肌肉，骨骼開始發(fā)育起來。懷孕第六周心臟已經(jīng)出現(xiàn)新房的劃分，心臟的出行開始發(fā)育，并且開始有規(guī)律的跳動供血。

舉措建議

孕早期不宜劇烈運(yùn)動，以免引起流產(chǎn)，早產(chǎn)和陰道流血，可以選擇緩和的運(yùn)動，其中散步是最適宜的，有利于媽媽和胎兒的身體健康。

注意事項(xiàng)

懷孕之后應(yīng)該穿寬松而舒適的運(yùn)動衣，合腳防滑的運(yùn)動鞋，孕媽媽在進(jìn)食最少一個小時后再運(yùn)動，運(yùn)動前后和中間都要及時補(bǔ)充水分。