在孕婦懷孕一個月時，胎兒就開始發(fā)育視力。因此在懷孕期間，孕婦應保證睡眠充足，盡量不要熬夜。

飲食上可以增強維生素的攝入，多食用蘋果、菠菜、花椰菜等。也可以根據(jù)醫(yī)生的指導服用專門的補充劑。

舉措建議

1.孕婦可以食用富含胡蘿卜素的食物，幫助胎兒眼部發(fā)育。

2.期間孕婦要關(guān)注身體變化，如果有持續(xù)性的不適感，需要及時去醫(yī)院進行治療。

3.可以在醫(yī)生指導下適當?shù)难a充鈣劑。

4.平時可以多飲用溫開水。