建議應(yīng)在洗澡后進行艾灸。艾灸后是不可以馬上洗澡的，艾灸使毛孔會張開，完全閉合需要6~8小時左右，若馬上洗澡，會引起感冒等不適癥狀。

原因分析

艾灸是利用艾條燃燒時的熱度，刺激毛細血管張開，使艾條的作用透過皮下達到穴位，從而起到舒筋通絡(luò)，排寒祛濕，調(diào)理身體的作用。

舉措建議

艾灸后不要吃辛辣刺激食物，注意保暖，避免受寒，尤其不要觸碰涼水，保持心情愉快，此外應(yīng)注意，若是過度饑餓或者剛剛吃飽的情況下，最好不要艾灸。